HIDRO-GIM

Comenzó el tiempo lindo, llegó el calorcito y todas y todos tenemos ganas de refrescarnos un poco y sobretodo vernos bien. Un chapuzón en una pileta es una excelente alternativa que nos permitirá estar al aire libre, perder un poco el “blanco fantasma” invernal y sobretodo ponernos en forma.
El hidro-gim o natación es un deporte supercompleto que nos permite en poco tiempo estar en forma para encarar el verano con todo! Es poco traumático para las articulaciones, requiere de menor fuerza y energía, que cualquier otro deporte porque en el agua “pesamos menos” y por lo tanto nos cuesta menos movilizarnos.
Fortifica el tren superior del cuerpo – especialmente, la musculatura de los hombros y del tronco o columna-, como así también las extremidades inferiores, o sea si practicás natación, además de divertirte te asegurás llegar al verano con un cuerpo en muy buenas condiciones.
ADVERTENCIA: Mucho cuidado con los hombros porque ellos pueden sufrir alguna lesión si “te matás” en una pileta!!!!
PRIMER LISTADO DE NATATORIOS
Desde hoy en el Marfi comenzaremos a listar direcciones de natatorios adonde poder ir a refrescarse. Te pedimos que ayudes a armar estas listas, enviándonos direcciones de tu país, a nuestro mail pchomnalez@yahoo.com.ar
ARGENTINA
1-H. Dunant 2150, Ituzaingó, Buenos Aires, (011)46617205, innovardeportes.com.ar innovardeportes@hotmail.com.ar
2-Natatorio Club Argentino, MONTES DE OCA 2242,Castelar, Buenos Aires (011) 4628-3508, natcluar.com.ar info@natcluar.com.ar
3-Club los indios de moreno piovano 1744, Moreno, Buenos Aires ,011-15-40219197 onthewateronly@hotmail.com
4-NATATORIO NEPTUNO, BIOCCA 52 ,SAN VICENTE Buenos Aires NATATORIO
5-CLIMAT. OLIMPO, RODRIGUEZ 43,Bahia Blanca
6-ASOC. CRISTIANA DE JOVENES, RECONQUISTA 444,
7-PALERMO ACUAREL S.A. ARENALES 3674, CAPITAL FEDERAL
8-AQUA CHICOS, MIGUELETES 868, ENTREPISO, CAPITAL FEDERAL (011) 4771-3155
9-NATATORIO AQUATIC CLUB, AV. INDEPENDENCIA 2241,CAPITAL FEDERAL
10-G.E.B.A., PTE. PERON 1154, CAPITAL FEDERAL
11-FIRST CLUB, FRANKLIN 718, CAPITAL FEDERAL
12- COLEGIO "PAULA MONTIEL" – POLIDEPORTIVO, BARTOLOME MITRE 2232, CAPITAL FEDERAL
13- ACUATIC CLUB, AV. INDEPENDENCIA 2241, CAPITAL FEDERAL
14- Azul profundo, Beauchef 1050, Capital Federal
15- CLUB ARQUITECTURA, BEIRO Y CONSTITUYENTES, Capital Federal
16- CALYPSO, CAMARONES 1646, Capital Federal
17- CLUB COMUNICACIONES, AV. SAN MARTIN 5125, Capital Federal
18- CLUB CIUDAD DE BUENOS AIRES, LIBERTADOR 7501, Capital Federal
19- CLUB IMOS,COMODORO RIVADAVIA 1350; Capital Federal
20- ESTILO LIBRE,VARELA 1802 Capital Federal
21- MANANTIAL, Av Olazabal 1360,Capital Federal, (011) 4783-6882
22- GEVP, TINOGASTA 3455, Capital Federal (011) 4501-9435
23- CLUB LINIERS, PALMAR 7035, Capital Federal,
24- ESCUELA DE NATACION PAIHUEN-CO, Gral Martín Rodríguez 808,Ituzaingo Buenos Aires (011) 4623-6694
25- MEGATLON RED DE CLUBES en capital Federal:
RODRIGUEZ PEÑA 1054
JUAN B. JUSTO 2650
RECONQUISTA 335
YERBAL 854
AV. ALVAREZ JONTE 4180
AV. BEIRÓ 5175
RIOBAMBA 1061